それでは生活がなりたたず、極めれば自給自足しなくてはなりません。仕事の仲間と食事をする時に、自分の主義を貫くのは難しいですし、ストレスにもなります。人は日々の生活のなかで、健康に生きていける方法を身につけています。日常生活でたくさん幸せを感じている人は、輝いて見えますよね。私は料理が好きなんですが、何も考えずにひたすら千切りしたりする時間や、いかに手早くおいしく作るかを考えたりする時間に幸せを感じます。人生の中で食べたり、寝たり、お風呂に入ったりするのは本当に幸せなこと。楽しいことや気持ちのいいことの多くは、日常の中に見出せると思います。そして、日常の幸せ感を楽しんでいる人は、それが魅力になってあらわれていくはずだと私は信じています。ホリスティックビューティ、ホリスティックヘルスは体の免疫力をいかに高く保つか？が命題。病気にならない、あるいは、なったとしても回復しようとする力イコール免疫力です。
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